Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 123,66g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Фрау Му Творог 0%. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Малина, ПП Шарлотка От Насти , ПП Ватрушка с Творогом От Насти, Олимп Протеиновое Печенье Спорти Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|