Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 27,82g | Hh: 172,41g.
Aamiainen: Butterbrezel. Lounas: Schokoladenkekse (mit Butter), Hengstenberg Fleischsalat, Magnum Mandel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Äpfel, Käse, Butter, Mischkornbrot, Tomaten. lisää...
|
|
1662 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Betten - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|