Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 79,29g | Hh: 249,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники Домашние. Lounas: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажаны Тушеные, Barilla Макароны. Päivällinen: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо. Välipalat/Muut: Груша, Абрикосы, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|