Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 89,15g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Сырой Овощ, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Творог 9%. Lounas: Зеленые Оливки, Нутелла Ореховая Паста, Сырой Овощ, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель Отварной. Päivällinen: Сырой Овощ, Простоквашино Сметана 20%, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|