Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 47,53g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пискаревский Кефир 1%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капустная Запеканка, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, НЕВА Зефир. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Дикси Слива, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|