|
Минусы в начале пути быстрые и приятные😁 пусть и дальше так будет
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 142,35g | Prot: 95,92g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Черкизово Котлеты Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Северная Долина Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Гречка Отварная. Päivällinen: Хинкали, Чайхона Салат Ташкент. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|