Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 61,98g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Corny Milk Cocoa , Свежее Завтра Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, Кофе с Молоком. Lounas: Bounty Bounty . Päivällinen: Кукуруза Вареная, Главпродукт Хрен Ядреный, Дядя Ваня Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Солёные Белые, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Chaka Арахис со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|