Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 81,19g | Hh: 195,78g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Киви, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Великославич Сыр Классик Мускат. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Щи с Курицей, Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Груша Форель, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|