Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 45,97g | Hh: 202,43g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. Lounas: Hofmaier Truthahn Salami, Buko Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Lidl Plattpfirsich. Päivällinen: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, K-Classic Smalgarden Butter. Välipalat/Muut: Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Getrocknete Feigen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Belbake Backkakao, Milch 1,5%, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braeburna
|