Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 79,38g | Hh: 113,65g.
Aamiainen: Serenada Сыр Радамер, Яготинское Сливочное Масло, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Lounas: Печенье, Serenada Сыр Радамер, Злагода Сливки 10%, Розумний Вибір Какао Порошек, Кетчуп, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сердце Куриное. Päivällinen: Serenada Сыр Радамер, Окрошка с Колбасой . Välipalat/Muut: Персики, Окрошка с Колбасой . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|