Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 90,35g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Черника, Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Myprotein Овсяные Хлопья без Глютена, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Lounas: Крамбл 2, Котлеты из индейки, Капуста Белокочанная, Кабачок. Päivällinen: Bite Яблочный Сироп, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Яблоко Зеленое, Мистраль Зеленая Гречка, Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - redsun1980
|