Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 79,50g | Prot: 58,50g | Hh: 55,50g.
Aamiainen: Member's Mark Italian Style Beef Meatballs . Lounas: Sam's Choice Nature Trail Mix. Päivällinen: Claussen Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Välipalat/Muut: Gin. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
|
|