Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 72,68g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Italac Leite Desnatado. Lounas: Abóbora Cabotia, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Sopa de Legumes, Gema de Ovo. Välipalat/Muut: Aviação Requeijão Cremoso, Pão Francês, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|