Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 71,36g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: WRP WRP On The Go. Lounas: Apel (tanpa Kulit), Tahu Kukus, Saus Tomat, Dada Ayam. Päivällinen: Telur Puyuh, Bakwan, Daging Banteng (Daging Saja), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ashilahfarah
|