Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1562 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 56,51g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, От Палыча Торт Медовый, Яшкино Пряники Мятные. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|