Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1222 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 55,69g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Форель Слабосоленая, Воложка Каша Мультизлаковая, Кофе с Молоком, Лента Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|