Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1566 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 105,86g | Hh: 152,59g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Капустный Салат, Финик, Зеленый Чай, Скумбрия на Пару. Välipalat/Muut: Творожный Сыр, Лаваш, Форель Слабосоленая, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|