Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1483 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 95,90g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Гурман Кета Слабосоленая, Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Финик, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло , Творог 5%, Белая Мука, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий , Сервелат Австрийский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молоко 3,5%, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|