Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1695 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 51,19g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Славянка Лёвушка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски, Арахис, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Гречка с Грибами. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Лента Морковь по-Корейски , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клементины, Кофе с Молоком, Славянка Лёвушка, Арахис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|