Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 43,43g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Кижуч. Päivällinen: Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|