Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 38,41g | Hh: 215,82g.
Aamiainen: Mixbar Арахис в Глазури, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Спагетти, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Päivällinen: Лента Икра Кабачковая, Хлеб, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Mixbar Арахис в Глазури, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Икра Кабачковая, Хлеб, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|