Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1363 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 82,20g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernichka.as87
|