Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 85,04g | Hh: 260,45g.
Aamiainen: Żółta Papryka, Lovilio Mozzarella, Krakus Kiszone Ogórki, Lidl Bułka Grahamka, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Szynka z Indyka. Lounas: Pomidor Malinowy, Biedronka Seler Korzeń, Mięso z Piersi Indyka, Lovilio Mozzarella, Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Päivällinen: Mrożone Truskawki Niesłodzone, KFD Masło Orzechowe z Migdałów, Nestlé Cini Minis Crazy Crush, BIOnaturo Mieszanka 6 Płatków Ekologiczna, Alesto Orzechy Nerkowca, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, BakaD'Or Pestki Dyni, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cukinia, Cynamon. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Jabłko, Good Food Solone Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kil1erqueen
|