Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 123,09g | Hh: 188,48g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Palta Hass. Lounas: Arroz Blanco (Grano Largo), Bife de Chorizo, Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Välipalat/Muut: Batido Proteinas, Clara de Huevo, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelo 2018
|