Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 13,20g | Prot: 28,79g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream. Lounas: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|