Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 52,17g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Махеевъ Джем Инжир, Сливочное Масло, Форнакс Батон с Отрубями. Lounas: Протеин Бар Батончик Кокос, Помидоры, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Любятово Курабье. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|