Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 126,48g | Prot: 96,98g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский". Lounas: Жареное Яйцо, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Гречка Отварная. Päivällinen: Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Покровский Хлеб Хлеб Венский, Овощной салат. Välipalat/Muut: Ашан Меренги Цветные, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|