Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 36,41g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: 멜론, 파리바게트 밤식빵. Lounas: 단무지, 탕수육, 짬뽕밥. Välipalat/Muut: 순수식품 곤약젤리 사과맛, 롯데 설레임 밀크쉐이크 (160ml), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 로맨스틱 흑임자. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|