Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 88,74g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Арахис, Нектарин, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Trapa Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Hame Паштет из Мяса Птицы. Lounas: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Finn Crisp Sesame. Päivällinen: Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Творог 5%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Кабачок, Сырный Мастер Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|