Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 62,91g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница с Помидорами, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Päivällinen: МарС Сникерс Криспер , Бон Пари Дракула, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бон Пари Дракула. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|