Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 129,35g | Hh: 283,43g.
Aamiainen: Ovo, Itambé Iogurte Zero Lactose. Lounas: Kiwi, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Banana Nanica, Peras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Tapioca, Coronata Queijo Minas Frescal, Mundo Verde Mix Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|