Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 128,77g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 99%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарин, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе, Свекла Вареная, Семга Запеченная. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Чистый Край Греческий Йогурт, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|