Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 140,85g | Hh: 175,92g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%, Мёд, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яйцо, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lounas: Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная, Райт Окунь Жареный, Тушеные Овощи. Päivällinen: Городецкий Простокваша 8,5%, Горчица Медово-Пряная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Черешня, Виталад Батончик Мюсли Три Кота, Тушеные Овощи, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|