Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 54,60g | Hh: 204,48g.
Aamiainen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Манная Каша на Молоке, Капуста, Вареное Яйцо, Майонез. Lounas: Добрянка Сок Мандариновый, Орехи Кешью, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Манная Каша на Молоке, Нектарины. Välipalat/Muut: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|