Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 61,24g | Hh: 75,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Päivällinen: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|