Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 86,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 73,54g | Hh: 236,76g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Чай. Lounas: Grenki Сухарики, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Салат 🍅 + 🥒 +мазик, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Мерси Конфеты, Чай, Папа Может Сосиска, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Чай, Жареный Хлеб, Нектарин, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|