Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 95,82g | Hh: 158,69g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Куриная. Päivällinen: Миндаль, Жареная Картошка, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Шоколадница Ягодный Десерт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколадница Американо, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|