Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3023 kcal
|
Rasva: 139,03g | Prot: 99,40g | Hh: 355,36g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Erdnusssoße, Blumenkohl, Vegetarischer Gebratener Reis, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Schär Chicken Fingers, Gebackene Banane, Eiskugel, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Päivällinen: Homann Hamburger Sauce, Frikadelle. Välipalat/Muut: MAOAM Kaubonbon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|