Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 29,22g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Nane, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Ayran, Türlü. Päivällinen: Ananas, Fındık, Badem, Torku Süzme Peynir. Välipalat/Muut: Tadım Sarı Leblebi, Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|