Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 93,87g | Hh: 211,47g.
Aamiainen: Joya Soya Natur Zuckerfrei. Lounas: Gefüllter Kornspitz. Päivällinen: Layenberger Proteinriegel, Nöm Pro 20 Vanille. Välipalat/Muut: Wassermelone, Zuckerl, Alnatura Sonnenblumenkerne, PowerBar Natural Protein, Banane, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|