|
Исторический минимум за год
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 102,80g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Яйцо (Целое), Ponti Топпинг Соевый, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Му-У Молоко 1,5%. Päivällinen: Global Village Сахар Тростниковый, Kamis Корица Молотая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вегана Мука Овсяная, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Творог 9%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|