Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 71,48g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Глазурь, Киви, Творог 9%, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Сметана 15%. Päivällinen: Красные Помидоры, Магнит Банан, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Зефир, Бабаевский Шоколад Горький, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|