Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2013
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 102,62g | Hh: 221,61g.
Aamiainen: Maple Brown Sugar instant oatmeal, egg. Lounas: coffee, white bread, cheddar, chicken bologna. Päivällinen: garden salad, goulash. Välipalat/Muut: lays dill pickle chips, 2% milk, Honey Bunches, 2% milk, banana, peanut butter, designer whey, ritz crackers. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SAHM I AM
|