Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 123,29g | Prot: 60,98g | Hh: 35,14g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Яичница, 36 Копеек Сметана 20%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lounas: 36 Копеек Сметана 20%, Вареное Яйцо, Капуста, Свинина Тушеная. Päivällinen: Сало, Индейка Тушеная, Свиной Фарш, Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|