Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 77,21g | Hh: 54,80g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо. Lounas: Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Горбуша Запечённая в Фольге. Päivällinen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Тунец в Собственном Соку, Galbani Моцарелла, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|