Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2010
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 57,72g | Hh: 64,12g.
Aamiainen: Gala Apples, 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Lounas: Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Broccoli. Päivällinen: Marinated Seasoned Tilapia, Canned Asparagus. Välipalat/Muut: Gala Apples, 100% Vegetable Juice (5.5 oz). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|