Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 15,60g | Hh: 19,04g.
Aamiainen: Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|