Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 67,73g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Пюре Мультифрукт, Pretto Сыр Рикотта, Замороженная Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Черешня, Черешни. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|