Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 61,18g | Hh: 67,93g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Лаваш Южный, Помидоры, Dial Export Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная, Стрелки Чеснока. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|