Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 52,92g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Adez Кокосовое Молоко, Черешня, Магнит Слива, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Кинза, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lounas: Alparo Кокосовое Молоко , Оливковое Масло, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Оливковое Масло, Кинза, Лимонный Сок, Fish House Мидии в Рассоле, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: M&M's Криспи , Бон Пари Мармелад Жевательный, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Черешня, Черешня, Магнит Слива, Магнит Слива, Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|